Стиль жизни: 3 признака любви к себе от знаменитостей
Давайте поговорим на чистоту. Кто из вас хотя бы раз в жизни не говорил собеседнику о любви к собственной персоне? Вряд ли мы
Как сохранить фигуру, если Вам за 45: ТОП-секреты Мэрил Стрип
Этой актрисой можно восхищаться не только, благодаря ее профессиональной деятельности (3 Оскара), но и внешнему виду! Оказывается у Мэрил Стрип 4 детей и
Продукты с низким гликемическим индексом
В прошлой статье мы рассказывали о том, что такое гликемический индекс и потребление каких продуктов стоит сократить. Рекомендую ее прочитать, если еще не
Продукты с высоким гликемическим индексом
Часто читая информацию из аккаунтов различных фитнес-тренеров и специалистов по ЗОЖ мы встречаем понятие гликемический индекс. Далеко не всем понятно, что оно означает.
Продукты, которых можно съесть много! И не растолстеть
Никогда не верьте в то, что есть на свете продукты, которые «сжигают» лишний жир. Жир – это энергия и уйти он может только
6 мифов об яблочном уксусе
Уксус давно используется не только как маринад и ингредиент заправки для салата, но и средство для улучшения здоровья и похудения. Так ли это?
«Ленивый» метаболизм: как его растормошить? Часть 1
Да, мы уже неоднократно слышали о том, что хороший метаболизм и умеренность в еде – главный секрет хорошей фигуры. Правда вот образ жизни