Сегодня у нас очень полезная статья об авокадо и масле, получаемом из этого плода (его можно купить в любом большом супермаркете или заказать на iherb). Приятного прочтения, уверена, вы узнаете много интересного.

Авокадо – это фрукт или овощ? Ни то и не другое! Авокадо – это плод, то есть ягода, которая выращивается чаще всего в странах Южной Америки и Африки. Из него и добывается полезное для здоровья масло. Местные женщины с древних времен использовали его поддержания красоты. Считалось, что масло авокадо обладает омолаживающим эффектом, либо, как вариант, под рукой не было иных средств для ухода за кожей =)

Дерево с плодами авокадо сорта Хасс

Масло добывается методом отжима, для этого плод предварительно высушивается. Именно метод холодного отжима дает возможность сохранить максимальное количество витаминов и полезных веществ.

производство масла давно стало высокотехнологичным процессом

Калорийность и состав авокадо и масла 

Несмотря на то, что авокадо – признанный диетический продукт (я рассказывала не так давно рецепт полезного завтрака с авокадо), он имеет очень высокую калорийность, которую можно сравнить с калорийностью мяса. Белка в этом фрукте содержится в несколько раз больше, чем в яблоках, грушах и цитрусах.

  • калорийность масла авокадо – 884 ккал/100 грамм
  • калорийность плодов авокадо – 160 ккал/100 грамм

Авокадо может похвастаться и большим количеством полезных жиров – больше содержится только в кокосе, а объем витамина F в 3 раза превышает объем, содержащийся в рыбьем жире.

Авокадо будет очень полезным людям с болезнями сердца благодаря высокому содержанию калия (в 2 раза больше, чем в бананах).

Помимо перечисленных веществ, в масле авокадо также содержится магний, витамины D и Е, антиоксиданты, хлорофилл и лецитин. Все эти вещества оказывают комплексное действие на организм, нормализуя работу всех систем и, таким образом, способствуя похудению.

Применение масла авокадо для кожи

Благодаря тому, что жиры в составе масла авокадо соответствуют веществам, которые необходимы для кожного покрова, продукт пропитывает кожу и поддерживает ее оптимальное состояние. Масло легко и быстро впитывается, не оставляя следов или блеска, улучшает кровообращения, размягчает кожный покров.

Продукт глубоко проникает в поры, стимулируя выработку различных веществ, которые обеспечивают коже упругость. Стеролы, которые содержатся в масле, предотвращают появление морщин и помогают бороться со старением кожного покрова. Таким образом оно подходит для любых типов кожи.

Как использовать масло авокадо?

Что делать с маслом авокадо на практике? Его можно использовать в чистом виде (мне этот вариант кажется самым простым и удобным) или применять для приготовления различных смесей. Этот продукт входит во многие рецепты домашних кремов и масок.

Добавлять масло авокадо можно в различные косметические продукты

Неразбавленное масло можно использовать для масок, аппликаций, массажа кожи лица. Хорошо оно проявляет себя в комбинации с другими косметическими средствами (кремами, лосьонами, тониками) — нужно лишь добавить пару капель масла авокадо к используемому веществу.

Для приготовления масок масло стоит немного подогревать и наносить на лицо и шею. Через полчаса достаточно протереть кожу сухой салфеткой чтобы снять остатки.

При кожных болезнях, раздражениях, воспалениях и других выраженных проблемах, рекомендуется делать такие маски дважды в день.

Масло авокадо также используется в качестве ночного крема, который восстанавливает кожу после агрессивных воздействий окружающей среды. Оно хорошо сочетается с другими маслами, и может применяться как основа для приготовления домашнего натурального крема.

Я заказываю на iHerb это масло от производителя La Tourangelle. Хватает на год. Используйте промо-код AHB0278, чтобы получить скидку при заказе

Масло авокадо — это универсальное косметическое средство, которое разгладит кожу, остановит ее старение и поможет побороть заболевания. Перед его применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии аллергии или индивидуальной непереносимости.

Если вам понравился материал, то ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен! Так мы сможем чаще публиковать полезные материалы.

Christina
christina.salimova@gmail.com

Один комментарий к “Масло авокадо для лица: польза и способы применения”

  1. Прочла эту статью, опробовала масло для лица. Могу сказать, что статья не врет. Кожа стала заметно мягче и приятнее на ощупь. Прошли шелушения! Не знаю, пойдет ли на лето и для жирной кожи, но для сухой и в зиму- самое то!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *